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CEF Tara Verte

by 18 septembre 2019

Produit

Modèle : Correcteur d’Etat Fonctionnel (CEF) Tara Verte Kailash

On trouve aussi ce correcteur sous le nom de Plaque de Koltsov “Tara Verte” ou “FSC Tara Verte”.

Série : Elite

GTIN : 3760296771257

Description

Le CEF “Tara Verte Kailash” est destiné à l’évolution spirituelle.​

  • Il participe aux processus de l’évolution spirituelle de son utilisateur et de son accession à un nouveau niveau énergétique de communication avec l’Univers.
  • Il favorise une puissante transformation spirituelle au sein du corps physique donné, ainsi qu’une purification et un renouvellement des programmes du passé (à différentes étapes de l’évolution de l’âme).
  • Il contribue à une renaissance symbolique et permet à l’âme de vivre une nouvelle vie dans le cadre de cette incarnation.
  • Il permet d’apprendre à connaître et d’ouvrir son cœur spirituel, de prendre conscience et de s’accepter comme une partie essentielle de l’Univers, de se connecter à un champ informationnel d’un niveau supérieur.
  • Il remplit l’être humain d’énergies d’amour dans toutes ses manifestations, de vibrations de bonté, de compassion, de calme et de paix.
  • Il favorise la réflexion et l’élimination des impacts énergo-informationnels négatifs de tout niveau et de toute origine.
  • Il contribue à créer un système puissant de soutien et de protection du champ énergétique et de tous les corps de l’homme.
  • Il aide à se défendre contre les phénomènes de violence verbale, émotionnelle et psychologique de la part de personnes possédant de plus faibles vibrations.
  • Il permet de développer l’intuition, de s’ouvrir à la connaissance, de choisir et d’accepter le chemin de son propre développement spirituel.
  • Il contribue à vaincre ses « démons » intérieurs, à éliminer les obstacles psychologiques potentiels qui s’opposent à la quête des objectifs fixés et contribue à la réalisation des vœux.

Indications

Le CEF Tara Verte est notamment utile à ceux qui :

  • s’exercent à différentes pratiques dans la quête de développement spirituel de leur personnalité
  • cherchent leur voie et leur vocation dans la vie
  • cherchent à harmoniser leur espace énergétique et celui de leur entourage
  • cherchent à créer une atmosphère d’amour et de prospérité
  • vivent en société, particulièrement en cas de situation conflictuelle ou tendue,
  • veulent déterminer les raisons de la paralysie de certains domaines de leur vie et veulent les éliminer.

Composition

Le CEF “Tara Verte Kailash” contient la polarisation de l’eau provenant de la source qui jaillit dans le col de Tara Verte (Tibet, Kailash).

Utilisation

Un CEF s’utilise très simplement. Vous pouvez utiliser une ou plusieurs des méthodes présentées ci-dessous. Pour maximiser son efficacité, il est recommandé de les utiliser toutes.

Il est notamment conseillé d’utiliser le CEF “Tara Verte” au cours des pratiques méditatives, des processus d’ascèse consciente, aussi bien sur le plan physique que sur le plan psychologique (jeûne thérapeutique, pratiques du silence, vœux, etc.). Une utilisation associée au CEF “Manasorovar” favorise une remise à zéro et un “redémarrage” complet des programmes existants du passé, l’accès à un nouveau niveau énergétique.

Temps de structuration pour le “Tara Verte” : 8h30 pour une bouteille de 1,5L.

1) Structurer un liquide avec le CEF

Il suffit de poser un verre d’eau ou une bouteille d’eau sur le correcteur pendant quelques minutes pour structurer l’eau avant de la boire. Il fonctionne ainsi comme un “dessous de plat actif”. Le temps de structuration varie selon la quantité d’eau à informer et le modèle de CEF. L’idéal est de boire 30 ml d’eau structurée par kg de masse corporelle. Ainsi, pour un individu de 70 kg, il faut boire idéalement 2,1 l/jour. A noter que tout liquide peut être structuré avec un CEF.

Si le liquide est en mouvement (par exemple dans un tuyau de douche), le temps de structuration est quasi instantané. Ainsi, si vous secouez simultanément la bouteille d’eau, accolée au CEF, le temps de structuration sera nettement raccourci.

Le contenant n’est pas important. Les ondes traversent quasiment tout.

Temps de structuration pour les CEF de la série Elite : jusqu’à 9h pour certains modèles.

NB : Attention les ondes électromagnétiques comme celles émises par les téléphones mobiles influencent aussi l’eau. Il est donc souhaitable d’éloigner vos mobiles lorsque vous structurez de l’eau avec vos CEF.

2) Porter le CEF sur soi

Si vous démarrez avec l’utilisation d’un CEF, il est préférable de boire de l’eau structurée quelques jours avant de porter le CEF sur vous. Porter le CEF sur vous pourra se faire progressivement : par ex, 2H le premier jour puis on ajoutera 1H pour jour pour les jours suivants. Cela habitue progressivement le corps aux vibrations du CEF et limite l’effet “crise de guérison”.

Lorsqu’on porte le CEF sur soi, il est conseillé de le changer de place de temps à autre (par ex, plexus, poche gauche puis poche droite, etc.). On portera un ou plusieurs CEF de façon prolongée au niveau des organes malades ou sur les endroits douloureux. Plus généralement, il est conseillé de garder un CEF sur le plexus solaire.

3) Pratiquer des exercices énergétiques avec le CEF

L’Energie (Qi ou Prâna) est un principe vital invisible qui engendre un mouvement. Il faut qu’il circule librement, à travers le corps. Lorsque le flux de l’Energie est bloqué par un traumatisme physique ou émotionnel, surmenage, alimentation déséquilibré, mauvaise hygiène de vie, etc., alors des déséquilibres s’installent. Quand l’énergie est bloquée dans une partie du corps, les autres régions sont en déficit énergétique (souvent en aval du méridien). Cela se manifeste par un mal-être physique, mental ou émotionnel.

Le Rééquilibrage énergétique à l’aide de CEF aide à débloquer la stagnation d’Energie Vitale et harmoniser les centres d’énergie appelés chakras. Cependant, la façon dont le terrain énergétique est entretenu détermine la durée d’action de la bonne circulation. En effet, si c’est une mauvaise posture, un mouvement répété ou l’entretien d’un état émotionnel qui a engendré le blocage à l’origine, il est important pour l’individu d’en prendre conscience et de corriger ses comportements inadaptés qui l’ont mené à ce déséquilibre, pour éviter le “facteur d’entretien”.

Il est conseillé de faire la séance d’un rééquilibrage énergétique régulièrement, à la même heure de préférence. Il est préférable de faire un rééquilibrage énergétique à l’aide de CEF de la même série.

Voici deux exemples de rééquilibrage :

Rééquilibrage croisé : Favorise le rétablissement du fonctionnement des systèmes cardio-vasculaire et lymphatique. Vous avez besoin de 2 CEF. Mettez un des deux correcteurs d’état fonctionnel sous le pied gauche. Le CEF doit être plus proche des orteils. Levez le deuxième CEF avec la main droite (tenir avec tous les doigts). Restez immobile pendant 1-3 minutes. Répétez cette manipulation avec position-miroir, c’est à dire : un CEF sous le pied droit et la main gauche levée avec un autre CEF. Restez immobile le même temps que la première fois. Si vous êtes restes 2 minutes pour la première position, vous devez rester 2 minutes également pour la deuxième position. Si vous ne pouvez pas rester debout, c’est possible de le faire en position allongée. Pour un meilleur contact du CEF avec le pied en position allongée, il est conseillé de mettre le CEF dans une chaussette.

Rééquilibrage “Soleil” : Vous avez besoin au minimum de 3 CEF. Positionnez les 3 CEF de la même série au sol en formant un triangle équilatéral. Restez assis dans le centre de ce triangle, soit directement au sol ou bien sur une chaise, en calmant vos pensées (15 minutes pour la série Bleue, 10 minutes pour la série Mauve, 3-5 minutes pour la série Or). Vous pouvez augmenter la puissance de cet équilibrage énergétique en utilisant le quatrième CEF de la même série en le plaçant sous le coccyx.

Important: Cet équilibrage énergétique est à faire avant le coucher du soleil.

Complément d’information

Les CEF de la série Elite sont sortis à partir de fin 2018. Il n’y a en général qu’une seule production de masse et il faut en général les précommander. Ils seront probablement très difficiles à trouver à l’avenir.

Chaque CEF protège également contre les effets nuisibles des champs électromagnétiques.

 

 

Champs d'énergie mesuré au GDV

 

 

Comment ca marche ?

Le scientifique russe Serguei Kotlsov a créé un appareil capable de lire et d’enregistrer le spectre unique des vibrations électromagnétiques de n’importe quel objet ou forme de vie : plantes, cristaux, sources aux vertus curatives, préparations ayurvédiques, champs de vortex, lieux de force, canaux cosmoénergétiques et canaux énergétiques Maya. Il a combiné ensuite le résultat des recherches de Nicolas Tesla et du Pr. Nikolaev, notamment, pour mettre au point un dispositif capable de restituer les ondes capturées par ce premier appareil. Ainsi est né le CEF.

Le CEF ou Correcteur d’Etat Fonctionnel a été breveté par son fabricant “Region Centre”. Il est constitué de plusieurs plaques de résine ferromagnétique produisant un champ d’ondes scalaires, protégées par une coque plastique d’environ 9 cm sur 6 cm. Son rayonnement est très faible et sans danger pour la santé. Ce dispositif est alimenté par l’énergie du champ magnétique de la Terre, c’est pourquoi il a une durée de vie théoriquement illimitée et n’a pas besoin de pile pour fonctionner.

Les effets sont volontairement lents pour ne pas perturber l’équilibre du corps. En général, les changements se ressentent après 3 ou 4 semaines. Il faut parfois attendre jusqu’à 2 ou 3 mois si les dérangements étaient déjà qualifiés de chroniques.

L’institut indépendant Allemand Life-Test évalue occasionnellement de nouveaux modèles de CEF. Les tests sont réalisés avec différents appareils : Analyse microscopique des champs sombres, cristallisation du sang, EEG ou électroencéphalogramme (mesures des ondes cérébrales), photographie directe haute fréquence, mesure de l’énergie du méridien, analyse biophotonique, analyse des données de biofeedback, photographie Kirlian par caméra EPC/GDV du professeur Korotkov et mesures de résistance cutanée (Biopulsar-Reflexograph).

Les CEF complémentent parfaitement un traitement en médecine conventionnelle. Ces dispositifs sont certifiés et enregistrés par le Ministère de la Santé de Russie. Régulièrement des conférences scientifiques et pratiques se tiennent à Moscou où des médecins russes, utilisant les CEF, apportent des retours d’expérience.

A noter que les CEF ne sont pas reconnus comme dispositifs médicaux par l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament en France et ne le seront probablement jamais.

Ces informations sont extraites du site officiel français du fabricant, de sites de distributeurs anglais-russe et de newsletters anglaises traitant des CEF et synthétisant des séminaires d’information sur le sujet.

CEF Zoovita

by 18 septembre 2019

Produit

Modèle : Correcteur d’Etat Fonctionnel (CEF) Zoovita

On trouve aussi ce correcteur sous le nom de Plaque de Koltsov “Zoovita” ou encore “FSC Zoovita”.

Série : Collection

GTIN : 3760296771264

Description

Ce Correcteur d’État Fonctionnel est conçu pour préserver et rétablir la santé des animaux.

Le CEF Zoovita possède les propriétés suivantes :

  • Il possède un effet anti-inflammatoire et antibactérien.
  • Il favorise le rétablissement de l’appareil digestif, du système cardio-vasculaire et du système diurétique.
  • Il accélère le rétablissement suite à des soins médicaux ou des interventions chirurgicales.
  • Il permet d’assainir le champ énergétique, les centres énergétiques, les méridiens et les corps subtils des intrusions énergo-informationnelles.
  • Il contribue à créer une puissante protection énergétique et à remplir son utilisateur en énergies lumineuses du Cosmos.
  • Il permet d’améliorer l’endurance et d’accroître les forces physiques pour surmonter la sensation de fatigue.
  • Il contribue à l’amélioration de nombreux facteurs (par exemple, la traite pour les vaches, la vitesse de course pour les chevaux, etc.).
  • Il permet de réduire les manifestations d’agressivité et d’améliorer l’équilibre psychique.

Indications

Ce CEF est indiqué :

  • En application journalière pour différents animaux : animaux domestiques, petit et gros bétail, volailles, etc.
  • Pendant la période de préparation à des interventions chirurgicales ou pour le rétablissement suite à des maladies ou des blessures.
  • Pendant la période d’adaptation suite à des déplacements terrestres ou aériens, ainsi qu’en période de préparation à ces déplacements.
  • Pour la préparation des animaux à des compétitions sportives ou à des salons.
  • Pour une meilleure harmonie entre les animaux.

Composition

Ce CEF comporte le canal de Théurgie cosmique Maya “Missik”.

Utilisation

Un CEF s’utilise très simplement. Vous pouvez utiliser une ou plusieurs des méthodes présentées ci-dessous. Pour maximiser son efficacité, il est recommandé de les utiliser toutes.

Recommandations :

  • Effectuer les procédures d’hygiène ou les lavages de l’animal avec de l’eau structurée avec ce CEF.
  • Le CEF “Zoovita” s’associe efficacement avec les CEF des différentes séries et permet ainsi de résoudre des problèmes divers.

1) Structurer un liquide avec le CEF

Il suffit de poser un verre d’eau ou une bouteille d’eau sur le correcteur pendant quelques minutes pour structurer l’eau avant de la faire boire aux animaux. Il fonctionne ainsi comme un “dessous de plat actif”. Le temps de structuration varie selon la quantité d’eau à informer et le modèle de CEF. L’idéal est de boire 30 ml d’eau structurée par kg de masse corporelle. A noter que tout liquide peut être structuré avec un CEF.

Si le liquide est en mouvement (par exemple dans un tuyau de douche), le temps de structuration est quasi instantané. Ainsi, si vous secouez simultanément la récipient d’eau, accolé au CEF, le temps de structuration sera nettement raccourci.

Le contenant n’est pas important. Les ondes traversent quasiment tout.

Temps de structuration pour ce CEF  : 10 minutes pour 200 ml et 30 minutes pour une bouteille de 1,5 litres.

NB : Attention les ondes électromagnétiques comme celles émises par les téléphones mobiles influencent aussi l’eau. Il est donc souhaitable d’éloigner vos mobiles lorsque vous structurez de l’eau avec vos CEF.

2) Placer le CEF proche de l’animal

Placer le CEF dans les lieux d’habitat et de sommeil des animaux. Pour les gros animaux le placer dans un collier par exemple.​

Vous pouvez le changer de place occasionnellement afin qu’il rayonne sur différentes zones du corps de l’animal.

Complément d’information

Les CEF de la série Collection sont sortis à partir de 2017. Ils agissent davantage en traitement de fond et apportent des effets curatifs plus forts. Chaque modèle exerce une action spécifique. Ils sont en phase avec l’augmentation des vibrations de la Terre.

Chaque CEF protège également contre les effets nuisibles des champs électromagnétiques.

 

 

Champs d'énergie mesuré au GDV

 

 

Comment ca marche ?

Le scientifique russe Serguei Kotlsov a créé un appareil capable de lire et d’enregistrer le spectre unique des vibrations électromagnétiques de n’importe quel objet ou forme de vie : plantes, cristaux, sources aux vertus curatives, préparations ayurvédiques, champs de vortex, lieux de force, canaux cosmoénergétiques et canaux énergétiques Maya. Il a combiné ensuite le résultat des recherches de Nicolas Tesla et du Pr. Nikolaev, notamment, pour mettre au point un dispositif capable de restituer les ondes capturées par ce premier appareil. Ainsi est né le CEF.

Le CEF ou Correcteur d’Etat Fonctionnel a été breveté par son fabricant “Region Centre”. Il est constitué de plusieurs plaques de résine ferromagnétique produisant un champ d’ondes scalaires, protégées par une coque plastique d’environ 9 cm sur 6 cm. Son rayonnement est très faible et sans danger pour la santé. Ce dispositif est alimenté par l’énergie du champ magnétique de la Terre, c’est pourquoi il a une durée de vie théoriquement illimitée et n’a pas besoin de pile pour fonctionner.

Les effets sont volontairement lents pour ne pas perturber l’équilibre du corps. En général, les changements se ressentent après 3 ou 4 semaines. Il faut parfois attendre jusqu’à 2 ou 3 mois si les dérangements étaient déjà qualifiés de chroniques.

L’institut indépendant Allemand Life-Test évalue occasionnellement de nouveaux modèles de CEF. Les tests sont réalisés avec différents appareils : Analyse microscopique des champs sombres, cristallisation du sang, EEG ou électroencéphalogramme (mesures des ondes cérébrales), photographie directe haute fréquence, mesure de l’énergie du méridien, analyse biophotonique, analyse des données de biofeedback, photographie Kirlian par caméra EPC/GDV du professeur Korotkov et mesures de résistance cutanée (Biopulsar-Reflexograph).

Les CEF complémentent parfaitement un traitement en médecine conventionnelle. Ces dispositifs sont certifiés et enregistrés par le Ministère de la Santé de Russie. Régulièrement des conférences scientifiques et pratiques se tiennent à Moscou où des médecins russes, utilisant les CEF, apportent des retours d’expérience.

A noter que les CEF ne sont pas reconnus comme dispositifs médicaux par l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament en France et ne le seront probablement jamais.

Ces informations sont extraites du site officiel français du fabricant, de sites de distributeurs anglais-russe et de newsletters anglaises traitant des CEF et synthétisant des séminaires d’information sur le sujet.

Romarin à cinéole

by 16 septembre 2019

Résumé

Parmi toutes les huiles essentielles de romarin, celle de Romarin à Cinéole est la plus anti-infectieuse. Elle est originaire des garrigues méditerranéennes du Maghreb. Elle est notamment efficace pour décongestionner et libérer les voies respiratoires.

C’est l’une des rares huiles essentielles que l’on peut utiliser avant, pendant et après une infection ORL.

Synthèse

Bronchite, sinusite, infections ORL

 +++ +++ ++ ++

Leucorrhées

 +++

Mycoses

 +++

Cystite

 +

Entérocolite

 +

Descriptif

Le romarin est issu du terme latin rasmarinus = ros marinus = rosée marine. C’est une herbe de Provence bien connue. C’est un petit arbrisseau à feuilles persistantes aux feuilles linéaires, coriaces, persistantes à bords parallèles enroulés en dessous. Les feuilles sont bleuâtres, parfois blanches. Il résiste très bien aux embruns marins salés, c’est la raison pour laquelle on le rencontre dès qu’on aborde un rivage méditerranéen. 

Il est en effet souvent cultivé dans le bassin méditerranéen depuis l’Antiquité, le romarin s’est développé en France grâce à Charlemagne qui a imposé sa culture à tous les paysans. Il sera connu alors dans l’Europe entière. On le retrouve parmi les composants de l’eau de la Reine de Hongrie, eau dont la recette lui aurait été donnée par un ange pour l’aider à recouvrer la santé. 

Le romarin a toujours été associé au sacré et la tradition populaire voudrait qu’il protège contre les mauvais esprits. 

Le romarin est connu en aromathérapie, notamment le romarin à cinéole qui fournit une huile essentielle proche de l’eucalyptus radié et du ravintsara.

On peut utiliser cette huile essentielle en prévention des maladies ORL car elle assainit l’air ambiant, prévenant la propagation d’une épidémie.

En cas de maladie ORL déclarée, elle stimule les voies respiratoires, notamment pulmonaires : elle est donc indiquée en cas d’asthme comme de bronchite, mais aussi de toux (y compris coquelucheuse) et même de rhume avant que l’infection ne se propage sur les bronches.

En outre, elle stimule les esprits et les corps engourdis. C’est l’essence de la convalescence par excellence. 

Il est également très utilisé en cuisine. Son odeur est fraîche et herbacée. Son goût est légèrement amer et sucré.

Propriétés

  • Expectorante, mucolytique (+++) : l’huile essentielle de Romarin à Cinéole, comme son nom l’indique, contient du 1,8-cinéole en composant majoritaire. Cette molécule stimule les glandes à mucine, ce qui permet de fluidifier le mucus et de faciliter son expulsion des voies respiratoires. 
  • L’alpha pinène contribue également à la libération des voies respiratoires.
  • Antifongique (+++) : l’huile essentielle de Romarin à Cinéole est active contre les champignons comme Candida albicans, grâce notamment à la présence d’alpha pinène.
  • Bactéricide (++) : elle empêche le développement de bactéries. Elle est efficace sur les staphylocoques doré et blanc, escherichia coli, klebsiella pneumoniae, proteus mirabilis…
  • Tonifiante : elle peut être utilisée pour stimuler les capacités intellectuelles, revitaliser les muscles en cas de crampes ou de fatigue, ou même aider la digestion en cas de repas trop lourds.

Équilibre le terrain énergétique des tempéraments lymphatiques (+++). Sur le plan psycho-émotionnel, soutient l’effort intellectuel et vivifie l’esprit.

Indications

  • Otites, sinusites, bronchites (+++)
  • Excès alimentaires, dyspepsie (++)
  • Insuffisances veineuses, varices, hémorroïdes
  • Cystites (+++)
  • Champignons (Candida albicans)
  • Staphylocoques
  • Entérocolites (++)
  • Chute des cheveux
  • Antipelliculaire
  • Crampes et fatigue musculaire
  • Surmenage, difficulté de concentration, fatigue chronique (++)

Voies d’administration

  • Voie interne: Oui. Utilisable en cuisine. 
  • Voie cutanée: Oui (à diluer)
  • Diffusion: Oui
  • Inhalation: Oui
  • Bain : Oui (à diluer)

Exemples d’utilisation

Voie interne

Toux grasse (pour + de 6 ans et sur avis médical) : Avec prudence, 2 gouttes d’HE de Romarin à Cinéole sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 7 jours.

Voie cutanée

Bronchite (pour + de 6 ans) : 1 goutte d’huile essentielle de Romarin à Cinéole dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur le thorax et le haut du dos, 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

On peut aussi utiliser cette synergie : 60 gouttes d’HE d’Eucalyptus Radiata,
60 gouttes d’HE de Romarin à Cinéole et 6 ml d’HV de Macadamia. Frictionner la poitrine et le dos avec quelques gouttes de ce mélange. À renouveler 2 fois par jour jusqu’à amélioration.

NB : En cas de bronchite, l’HE d’Eucalyptus Globulus reste la plus adaptée et la plus fréquemment utilisée : appliquer 1 goutte dans 4 gouttes d’HV sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Otite (pour + de 6 ans) : 1 goutte d’HE de Romarin à Cinéole à appliquer sur le pourtour de l’oreille, 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

On peut aussi utiliser la synergie suivante : 2 gouttes d’HE de Niaouli et 2 gouttes d’HE de Romarin à Cinéole. Massez le contour de l’oreille avec ce mélange. À renouveler 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

NB : l’HE de Lavandula Stoechas est aussi très adaptée : diluer 1 goutte dans 4 gouttes d’HV et appliquer localement autour de l’oreille. Renouveler l’application 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.

Toux grasse (pour + de 6 ans) : 1 goutte d’HE de Romarin à Cinéole dans 4 gouttes d’huile végétale à appliquer sur le thorax et le haut du dos, 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

En cas de catarrhe nasal ou refroidissement, on peut aussi préparer la synergie suivante : 2 ml d’HE de sapin baumier, 2 ml d’HE de romarin à cinéole, 2 ml d’HE de menthe poivrée, 1 ml d’HE de tea tree. Ajouter 3 ml d’HV de noyau d’abricot. Déposer 5 ou 6 gouttes de ce mélange sur le thorax et/ou le front 4 fois par jour. En complément, on peut ajouter 10 gouttes dans l’eau bouillante d’un inhalateur pour une inhalation de 5 minutes 2 à 3 fois par jour et/ou 5 gouttes en bouche dans un peu de miel, de sucre de canne 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours. 

NB : Contre la toux grasse, l’HE d’Eucalyptus Radiata reste la plus adaptée : diluer 1 goutte d’Eucalyptus Radiata dans 4 gouttes d’HV et appliquer sur le thorax et le haut du dos 4 fois par jour pendant 5 jours.

Entérocolite fermentaire : préparer la synergie suivante : 2 ml d’HE de romarin CT à cinéole, 2 ml d’HE de laurier noble, 1 ml d’HE de cumin des près et 1 ml d’HE de giroflier. Ajouter 4 ml d’HV de noyau d’abricot. Déposer 12 à 15 gouttes du mélange sur le ventre 3 fois par jour et 5 gouttes en bouche dans un peu de miel ou sucre de canne pendant 7 à 10 jours. 

Fatigue intellectuelle : Appliquer quelques gouttes d’HE de Romarin dilué, sur les faces internes des poignets et le plexus solaire, et respirer profondément.

Diffusion

Rhume, rhinite, sinusite (pour + de 6 ans) : Verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice de votre diffuseur et diffuser par plages de 30 minutes.

NB : l’HE d’Eucalyptus Radiata est également très adaptée. En inhalation, 1 grande inspiration directement au-dessus du flacon ouvert, 4 à 6 fois par jour.

Manque de concentration : Diffuser un mélange de romarin, citron, pamplemousse, pin sylvestre, épinette noire…

Inhalation

Infections respiratoires : 6 gouttes de romarin 3 fois par jour dans un bol d’eau bouillante et faire une inhalation. On peut aussi utiliser la synergie suivante : 2 gouttes d’HE de Romarin et 2 gouttes d’HE de Pin sylvestre en inhalation dans un bol d’eau chaude.

Bain

Détente et lutte contre la fatigue : 4 gouttes d’HE de Romarin dans 20 ml d’HV à mélanger dans l’eau du bain. Ne pas dépasser 20 minutes.

On peut aussi mélanger 10 à 15 gouttes d’HE dans un verre de lait avant de verser le tout dans le bain. 

Entretien

Quelques gouttes dans un produit de nettoyage de sols. 

Synergie avec d’autres huiles essentielles

Citron, Cyprès, Gaulthérie couchée, Genévrier, Lavande, Pin sylvestre, Ravintsara, Sauge sclarée.

Précautions d’utilisation

Utilisateurs autorisés

  • Adultes et adolescents
  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante
  • Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans

Risques d’utilisation

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

  • Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
  • Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
  • Elle est interdite d’utilisation pour les femmes enceintes sauf en diffusion atmosphérique. Elle s’utilise par voie respiratoire et éventuellement en application cutanée si elle est diluée. Il est par contre interdit de l’ingérer sauf exceptionnellement sur avis d’un professionnel de santé.
  • Demander un avis médical avant l’utilisation de l’huile essentielle de Romarin à Cinéole pour les personnes asthmatiques ou épileptiques.
  • Cortison-like
  • Irritante pour la peau
  • Dermocaustique à l’état pur
  • Neurotoxique
  • Hépatotoxique à forte dose et sur une longue période.
  • Présence d’allergènes : linalol, limonène, citral
  • Dangers : H226, H302, H304, H315, H317, H319, H332, H341, H351, H371, H410

Ne pas confondre

Issues du même arbuste, les huiles essentielles de Romarin, Rosmarinus officinalis L., diffèrent par leur chémotype.

On trouve couramment plusieurs HE de Romarin : le romarin à cinéole, le romarin à camphre et le romarin à verbénone. Certaines de leurs propriétés sont identiques mais elles n’ont pas les mêmes indications. 

Indications techniques

Caractéristiques générales

  • Nom botanique: Rosmarinus officinalis L. cineoliferum
  • Autres noms: Herbe aux couronnes, herbe des troubadours, rose marine, rosée de la mer, encensier
  • Famille: Lamiacées
  • Origine: Espagne, Maroc, Tunisie
  • Partie de la plante: Sommités fleuries
  • Méthode d’extraction: Distillation à la vapeur
  • Toxicité: Assez élevée
  • Rendement: Il faut environ 100 kg pour obtenir 2 kg d’HE.
  • Récolte: Les romarins fleurissent plusieurs fois dans l’année, y compris en hiver. Le romarin destiné à l’herboristerie se récolte soit au printemps après floraison, soit fin août début septembre.
  • CAS: 8000-25-7
  • EINECS : 283-291-9

Caractéristiques biochimiques

Les composants de cette huile essentielle sont listés ci-dessous par ordre décroissant de quantité, ceux figurant en gras étant les molécules les plus représentatives de l’huile essentielle. Les pourcentages précis de chaque composant dépendent des lots analysés.

  • Monoterpénones cétones : camphre
  • Monoterpènes : alpha-pinène, beta-pinène, camphène, myrcène, alpha-thujène, alpha-terpinène, para-cymène, limonène, gamma-terpinène, terpinolène
  • Oxyde terpénique : 1-8 cinéole
  • Monoterpénols : bornéol, linalol, alpha-terpineol, terpinèn–ol
  • Sesquiterpènes : alpha-copaène, beta-caryophyllène, alpha-humulène
  • Esters terpéniques : acétate de bornyle

En général, la composition est proche de : 

  • 1,8-cinéole (eucalyptol) : 41 à 52 %
  • Alpha-pinène : 9 à 17 %
  • Camphre (bornéone) : 5 à 15 %
  • Beta-pinène : 2 à 10 %

Allergènes : linalol, limonène, citral

Caractéristiques physiques

  • Densité à 20°C : 0,895 à 0,925
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,450 à 1,475
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : -2° à +10°
  • Point éclair : +43°C

Caractéristiques organoleptiques

  • Aspect : liquide mobile limpide 
  • Couleur : jaune pâle à vert jaunâtre 
  • Odeur : fraîche, agreste, caractéristique, plus ou moins camphrée

Respecter les précautions d’emploi des huiles essentielles. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne peuvent en aucune façon se substituer à une prescription médicale. Les informations données sur le site ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, elles n’engagent en rien notre responsabilité et ne remplacent pas les conseils d’un spécialiste. Le texte, les propriétés connues, les exemples d’utilisations et les voies d’administrations décrites sur cette fiche sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l’aromathérapie. Vous trouverez sur ce site une bibliographie listant des ouvrages de référence et des articles de recherche scientifique.

Les huiles essentielles sont sensibles aux rayonnements UV ainsi qu’à l’évaporation progressive de leurs constituants. Il est donc impératif de conserver vos huiles essentielles dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C.

La malbouffe affecte notre cerveau

by 15 septembre 2019

La malbouffe est une expression qui est apparue avec la société de consommation. Elle désigne une nourriture considérée comme mauvaise, tant d’un point de vue diététique que sanitaire. Le plus souvent, ces aliments sont riches en graisses, en sucres et/ou en sel, tandis qu’ils présentent une faible valeur nutritive. Le terme peut aussi englober des préparations alimentaires toujours plus riches en additifs (exhausteurs de goûts, stabilisants, arômes alimentaires, etc.) et pauvres en éléments de base.

La restauration rapide est globalement accusée de générer cette malbouffe. Ainsi, les hamburgers, les pizzas, les frites et les sodas qui les accompagnent figurent parmi les aliments les plus représentatifs de cette “junk food”.

Le sucre est la deuxième cause de mortalité dans les pays développés, juste après le tabac. On le trouve partout. Lorsque vous consultez une étiquette d’un produit préparé, le sucre peut s’écrire de 56 façons différentes : maltodextrine, lactose, dextrose, sirop de glucose, fructose, sirop d’agave, de maïs, de riz, galactose, sucre inverti…

Notre taux de sucre dans le sang est régulé par l’insuline, une hormone sécrétée par le pancréas, lequel peut se fatiguer lorsqu’il y a trop de sucre à traiter.

En 1964, les lobbys sucriers américains ont fait truquer une étude majeure d’Harvard, pour que les problèmes cardio-vasculaires soient associés à la consommation de gras et non de sucre.

Des conséquence sur le cerveau

La malbouffe a des conséquence sur notre taille mais aussi sur notre cerveau. De nombreuses études scientifiques ont montré que c’est d’abord notre “système de récompense” qui s’active. Notre cerveau libère rapidement de la dopamine à forte dose. C’est ce neurotransmetteur qui nous procure ce sentiment de bien-être que nous connaissons bien. C’est “l’instant plaisir”. L’ennui, c’est que notre cerveau, se sentant submergé, peut avoir tendance à créer de nouveaux récepteurs à dopamine.

Conséquence : pour atteindre un même niveau de plaisir, nous aurons besoin de manger toujours plus de “fast food”, une véritable drogue.

Ensuite, sous l’action du sucre, c’est notre hippocampe qui s’enflamme. Or, l’hippocampe est le siège de la sensation de satiété. Lorsqu’il est attaqué, il nous envoie régulièrement des signaux de faim.

Des études menées sur les animaux montrent que le sucre est même plus “récompensant” pour l’organisme que la cocaïne. Chez les humains le sucre ajouté est probablement la substance addictive la plus consommée dans le monde.

La malbouffe peut également freiner notre développement intellectuel. En effet, avaler cheeseburgers et brownies à longueur de temps nuit à la plasticité du cerveau, indispensable à la création de nouveaux souvenirs et à l’apprentissage.

En outre, nous possédons un “deuxième cerveau”, localisé dans le système digestif, entre l’œsophage et le rectum. C’est un réseau de neurones qui va contrôler l’ensemble des fonctions digestives, comme le transit intestinal ou la vidange gastrique. On sait que chez les patients obèses, la vidage gastrique est accélérée. On suppose que si l’estomac se vide plus rapidement et plus fréquemment, on éprouve plus souvent la sensation de faim. Des expériences ont été réalisées à l’INSERM 913 par Raphael Moriez, sur des souris, à qui ont a donné un régime gras et sucré. On s’est aperçu que l’obésité reprogrammait ce deuxième cerveau, notamment la vidage gastrique. Chez les souris témoins, qui n’ont pas suivi ce régime gras et sucré, il y avait une perte normale des neurones et un ralentissement de la visage gastrique.

Enfin, la malbouffe, quoi qu’on en dise, nous rend finalement tristes à moyen ou long terme en réduisant le taux de fabrication de nouveaux neurones par l’hippocampe. Des recherches ont en effet établi un lien entre un nombre réduit de jeunes neurones et des maladies neurologiques telles que la dépression. Parce que manger gras et sucré nous remonte momentanément le moral, nous avons tendance à manger de plus en plus gras et de plus en plus sucré. Un comportement qui, en fait, nous rend encore plus tristes. C’est le cercle vicieux !

Le cerveau des enfants attaqué

Le cortex préfrontal joue un rôle majeur dans le contrôle de nos impulsions. Et celui-ci n’arrive à maturité qu’aux alentours de l’âge de 20 ans. Or, des expériences menées sur des rats montrent que la consommation de sucre à outrance peut altérer le développement du cortex préfrontal. Des adultes ayant bu des sodas en quantité dans leur enfance et leur adolescence pourraient ainsi présenter des difficultés à suivre les règles.

Le fonctionnement

Une étude produite en septembre 2019 par des chercheurs de l’université de Yale (États-Unis) nous apprend qu’un régime riche en graisses et en glucides provoque une inflammation de l’hypothalamus en seulement trois jours.

Rappelons que l’hypothalamus contrôle quelques fonctions vitales telles que la soif et la faim. Le plus surprenant reste donc que cette région de notre cerveau réagisse aussi rapidement à la malbouffe. Un processus que les chercheurs tentent d’expliquer.

L’étude montre que des modifications de structure se produisaient parmi les cellules microgliales des animaux testés. Ces cellules constituent la première ligne de défense du système nerveux central qui régule l’inflammation. L’activation de la microglie semble due à des modifications du côté des mitochondries, des organites qui aident notre corps à tirer de l’énergie de la nourriture que nous consommons.

Les mitochondries étaient considérablement plus petites chez les animaux soumis à un régime riche en graisses. Un changement de taille dû à une protéine (UCP2) et affectant le fonctionnement de l’hypothalamus. De sorte que les animaux étaient tentés de manger toujours plus. Mais une fois le mécanisme bloqué par le retrait de la protéine, les mêmes animaux parvenaient à manger moins.

Inverser le processus

Sur les 200 dernières années, les apports de sucres ajoutés ont augmenté de 4 à 120 lb/an. L’ANSES estime que 20 à 30% des français ont un apport en sucre supérieur à 100 g/j. l’OMS recommande recommande maintenant de diminuer par deux la consommation de sucre pour atteindre 50 grammes maximum par jour. Les pays les plus avancés dans la lutte contre l’obésité et le diabète, tels que l’Angleterre, l’Australie et les États-Unis, fixent, eux, comme objectif de diviser la consommation de sucre par trois pour la faire passer à 35 grammes par jour. D’une manière générale nous consommons 4 fois trop de sucre par an et par habitant.

La bonne nouvelle est que la tendance peut être inversée. Bien sur, nous pouvons réduire la quantité de nourriture et privilégier la qualité. On peut aussi manger davantage de fruits et de légumes, riches en antioxydants. Nous combattons ainsi les inflammations initiées par la malbouffe. Les poissons gras et les avocats, quant à eux, dopent le taux de fabrication de nouveaux neurones. Et l’exercice physique a un effet positif sur la neuroplasticité du cerveau.

Voici un sevrage proposé par Dr Thierry Schmitz :

1. Évitez de manger sucré le matin : adieu confiture, jus d’orange, même frais pressé, sirop de Liège, mais aussi croissants et autres viennoiseries. Le matin, on mange des protéines (fromage blanc, fromage, œufs, jambon..), un peu de pain gris, du bon beurre (pas de la margarine).

2. Buvez de l’eau pendant la journée et à l’occasion, des tisanes à la cannelle. Elles sont réputées pour réguler la glycémie.

3. Consommez des glucides complexes (pain, pâtes, riz..) à chaque repas. Si vous mourrez d’envie de sucre, c’est parce que votre corps en réclame. Donnez-lui des glucides à libération lente pour qu’il puisse avoir du glucose régulièrement et sainement.

4. Mangez à 16h une collation sucrée comme un fruit et quelques noix, un yaourt nature dans lequel vous ajouterez une cuillère à café de miel par exemple, 3 dattes ou figues séchées.

5. Limitez vos apports en fruits à 2, maximum 3 portions par jour.

6. Fuyez TOUS les édulcorants, naturels ou chimiques. Ils induisent votre corps en erreur et vous serez encore plus attiré par le sucre par la suite.

Enfin, sachez que le chrome, oligo-élément, est un atout efficace dans le sevrage du sucre. Il limite vos envies, voire les compulsions de cette douceur trompeuse. Il améliore le fonctionnement de l’insuline, permettant ainsi une meilleure utilisation du glucose. Si le chrome naturellement présent dans les aliments (bière, foie, noix, germes de blé,..) ne présente aucun danger pour la santé, il ne faut toutefois pas dépasser la dose recommandée.

Mandarine rouge

by 31 juillet 2019

Résumé

L’essence de mandarine rouge est une essence phare pour chasser la morosité, la tristesse ou le blues. Elle soutient les systèmes nerveux fatigués en quête de réconfort, de pause, de lâcher prise, de sommeil apaisé. De plus, l’essence de mandarine rouge apporte ses bienfaits sur notre système digestif parfois un peu ralenti.

Synthèse
Stress, angoisses, agitation nerveuse +++ +++ +++ +++ +++
Insomnie +++ +++ +++ +++ +++
Hoquet, gastralgie, dyspepsie, aérophagie ++ ++
Pollution atmosphérique +++

Descriptif

La mandarine rouge est un agrume du mandarinier, un arbre originaire de l’Extrême Orient, autrefois habitant exclusif des pays de cette région exotique, comme la Chine, le Japon ou encore le Vietnam. Le nom même de “mandarine” proviendrait d’ailleurs des mandarins chinois, hauts fonctionnaires de l’Empire du Milieu, dont les robes de soie rappelaient les jolies couleurs de la mandarine. Au nouvel an chinois, les mandarines sont encore des fruits très appréciés, en mémoire des anciens rituels de fête. C’est au XIXe siècle que le mandarinier fut implanté, dans le sud de l’Europe, par les Portugais avant d’être acheminé en Algérie, pays où le mandarinier fut croisé avec un oranger doux, donnant ainsi le jour au clémentinier. Rapidement, les clémentines ont supplanté les mandarines pour les dégustations gourmandes, mais pas en aromathérapie, où la mandarine, et notamment la mandarine rouge, reste une source de bienfaits unique. Il est intéressant de relever que sa couleur est le résultat des variations de température induites par le passage entre le jour et la nuit, la chlorophylle renfermée dans l’écorce disparaissant peu à peu au fil des jours.

On trouve 3 types d’essence de mandarine : La mandarine verte (ramassée précocement en novembre), la mandarine jaune (récoltée en décembre) et la mandarine rouge (récoltée en janvier).

L’essence de mandarine rouge surpasse largement ses équivalents vert et jaune. Elle contient beaucoup de limonène, un peu moins de pinènes et de l’”anthranylate”, une molécule qui, malgré sa faible représentation, explique l’action sédative de cette essence. On y trouve par contre peu d’aldéhydes et de monoterpénols, d’où la douceur caractéristique de l’arôme.

Propriétés

  • Remarquable sédatif, relaxant, calmant, anxiolytique, hypnotique, sympathicolytique (calme l’action du système nerveux sympathique).
  • Tonique digestif (eupeptique), antispasmodique, stimulant hépatique. Évacue les impuretés et autres imperfections que peut contenir le système lymphatique.
  • Légèrement laxative.
  • Antiseptique cutané.
  • Antiseptique aérien.

Équilibre le terrain énergétique des tempéraments lymphatiques (+++)

Aide à maintenir ou à retrouver de l’optimisme.

Indications

  • Troubles du système nerveux : insomnie, anxiété, angoisse, stress, blues, nervosité, déprime, fatigue nerveuse (++++)
  • Troubles digestifs : digestion difficile ou lente, dyspepsie, douleurs et crampes de l’abdomen, aérophagie, constipation légère (efficace en cas de constipation d’origine nerveuse), insuffisance hépatique (+++)
  • Affections cutanées : acné, vergetures, verrues.
  • Cellulite, rétention d’eau, obésité (++)
  • Assainissement atmosphérique.
  • Dyspnée (++)
  • Extrasystoles, palpitations, hypertension (+++)

Voies d’administration

  • Voie interne: Oui (sur conseil médical). Utilisable en cuisine.
  • Voie cutanée: Oui (à diluer)
  • Diffusion: Oui
  • Inhalation: Oui
  • Bain : Oui (à diluer)

Exemples d’utilisation

Voie interne

Sommeil : Pour favoriser le sommeil, 2 gouttes en début de soirée puis 2 gouttes avant de se coucher.

En cuisine : Pour les desserts bien sûr, et les boissons. 1 à 2 gouttes dans une mousse au chocolat, un sorbet au fruit (pour relever la saveur du fruit), des pâtisseries, un sorbet, une liqueur, des confiseries. Penser aussi aux associations sucrées salées, dans les viandes notamment. 2 à 3 gouttes suffisent en général.

Hoquet : Pour faire passer un hoquet persistant, mettre une trace d’essence de mandarine pure directement sur la langue ou une goutte sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche. Éventuellement sur un demi-sucre.

Voie cutanée

Massage : Dans une huile de massage, juste pour sa note fruitée intense.

Synergie possible pour un massage détente : 3 gouttes d’HE de ravintsare (cinnamomum camphora CT cinéole), 5 gouttes d’HE de pin sylvestre, 2 gouttes d’Essence de mandarine. 2 cuillères à soupe d’HV de Macadamia ou d’HV de noyaux d’abricot ou encore d’HV de pépins de raison.

Soin anti-vergetures (atténuation et prévention) : Mélanger une cuillère à café d’essence de mandarine rouge dans 50 ml d’huile végétale d’avocat. Appliquer le mélange sur les zones sujettes aux vergetures. Faire ceci tous les soirs juste avant le coucher.

Insomnie : Appliquer en massage l’essence de mandarine rouge au niveau de  la plante des pieds.

Stress : Appliquer pure quelques gouttes d’essence de mandarine rouge sur la face interne des poignets ou sur le long de la colonne vertébrale en friction. Détente garantie !

Chute de cheveux : Diluer dans un shampoing Bio de 200 ml, 5 ml d’essence de Mandarine + 5 ml d’huile essentielle de Géranium rosat + 5 ml d’huile essentielle d’Ylang-ylang extra. Laisser agir le shampoing quelques minutes avant de rincer. Attention à ne pas mettre dans les yeux.

Constipation chez le bébé : Mélanger 1ml d’HE d’estragon, 1ml d’HE de bois de rose, 2 ml d’essence de mandarine et 6ml d’huile végétale de noyaux d’abricot. Masser le vendre du bébé avec 4 ou 5 gouttes de la synergie dans le sens des intestins. A répéter 2 à 3 fois par jour (Source : Aromathérapie, D.Baudoux, Dunod, 2017, p.334, ISBN : 978-2-10-0-75455-7)

Diffusion

Apaisement, faciliter l’endormissement : En diffusion atmosphérique, en synergie avec d’autres huiles.

On diffuse l’huile essentielle de Mandarine dans la chambre avant le coucher, associée à de l’huile essentielle de Lavandin.

La délicate odeur d’agrumes se marie bien avec de nombreuses huiles essentielles, boisées et eucalyptus par exemple, pour le plaisir olfactif et la détente.

Dans une chambre d’enfant, diffuser pendant 15 mn pour favoriser l’endormissement.

Inhalation

Stress : 1 à 2 gouttes sur un mouchoir à respirer en cas de stress ou d’agitation.

Bain

Détente : Pour finir une journée chargée de travail, stressante, préparez un bon bain chaud dans lequel vous diluez le mélange suivant : 4 gouttes d’essence de Mandarine + 4 gouttes d’huile essentielle de Lavande + 2 gouttes d’huile essentielle de Camomille noble diluées dans une cuillère à soupe de lait en poudre. Le tout mélangé activement à l’eau du bain.

Pour calmer des enfants agités (de plus de 3 ans), diminuer les doses de moitié.

Synergie possible pour la détente : 3 gouttes d’HE de ravintsare (cinnamomum camphora CT cinéole), 5 gouttes d’HE de pin sylvestre, 2 gouttes d’Essence de mandarine. Mélanger le tout avec un dispersant (une cuillère à soupe de solubol ou un verre de lait). Placer le tout dans l’eau du bain.

Entretien

Oui.

Synergie avec d’autres huiles essentielles

Calme et relaxation : huiles essentielles de Lavande, Lavandin, Camomille noble, Bergamote, Combawa, Petit grain bigarade.

Confort digestif : huiles essentielles de Basilic tropical, Estragon, Cumin, Gingembre.

Précautions d’utilisation

Utilisateurs autorisés

  • Adultes et adolescents
  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante (par précaution)
  • Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 3 ans (par précaution)
  • Ne pas utiliser chez les personnes sous traitement médicamenteux anticoagulant, devant subir une intervention chirurgicale, ni chez les hémophiles (car l’essence de mandarine rouge est un fluidifiant sanguin)

Risques d’utilisation

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

  • Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
  • Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
  • Les personnes asthmatiques doivent demander un avis médical avant l’utilisation d’essence de Mandarine.
  • L’essence de Mandarine est déconseillée en cas de calculs biliaires.
  • En ingestion, l’essence de Mandarine  ne doit pas être utilisée à forte dose et sur une longue durée en raison du risque de néphrotoxicité qu’elle peut présenter.
  • Pour les bébés, son utilisation est possible en ingestion sur avis médical.
  • L’essence de Mandarine est irritante et dermocaustique à l’état pur, il faut donc la diluer à 20% dans une huile végétale avant toute application cutanée (20% d’essence avec 80% d’huile végétale). Ne l’appliquer que très localement.
  • Photosensibilisante, ne pas exposer la zone massée au soleil pendant les 6 heures qui suivent l’application (ou protéger la zone par un vêtement)
  • Pour les bébés, son utilisation est possible en application cutanée diluée sur avis médical.​
  • Présence d’allergènes : Limonène, linalol, citral (géranial + néral), citronellol, géraniol
  • Dangers : H226, H304, H315, H317, H410

Ne pas confondre

Il existe plusieurs types d’huiles essentielles de mandarine : verte, jaune et rouge (selon le mois de récolte).

Indications techniques

Caractéristiques générales

  • Nom botanique: Citrus reticulata
  • Autres noms:
  • Famille: Rutacées
  • Origine: Espagne, Italie, Maghreb, Mexique, Brésil
  • Partie de la plante: Péricarpe (zeste)
  • Méthode d’extraction: Pression à froid des zestes. On obtient une essence et non une huile essentielle
  • Toxicité: Modérée
  • Rendement: Environ 1kg d’essence pour 100kg de plantes.
  • Récolte : Vers le mois de janvier
  • CAS: 8008-31-9

Caractéristiques biochimiques

Les composants de cette huile essentielle sont listés ci-dessous par ordre décroissant de quantité, ceux figurant en gras étant les molécules les plus représentatives de l’huile essentielle. Les pourcentages précis de chaque composant dépendent des lots analysés.

  • Monoterpènes : limonène, gamma-terpinène, alpha-pinène, beta-pinène
  • Alcools terpéniques : linalol

En général, la composition est proche de :

  • Limonène : 65% à 80%
  • Gamma terpinène : 15 à 22%

Les monotherpènes représente près de 98% de la composition, les esthers < 1%, les monotherpénols < 1%. Traces possibles de coumarines et furocoumarines.

L’huile essentielle de Mandarine contient une quantité élevée de composants biochimiques allergènes :

  • Limonène (65 à 80%)
  • Linalol (≤0,5%)
  • Citral (géranial + néral) (≤0,2%)
  • Citronellol (≤0,2%)
  • Géraniol (≤0,2%)

Caractéristiques physiques

  • Densité à 20°C : 0,840 à 0,857
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,470 à 1,482
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : +60° à +85°
  • Point éclair : +49°C

Caractéristiques organoleptiques

  • Aspect : liquide pouvant devenir trouble par abaissement de la température
  • Couleur : jaune foncé à rouge
  • Odeur : caractéristique du péricarpe frais du fruit

Respecter les précautions d’emploi des huiles essentielles. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne peuvent en aucune façon se substituer à une prescription médicale. Les informations données sur le site ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, elles n’engagent en rien notre responsabilité et ne remplacent pas les conseils d’un spécialiste. Le texte, les propriétés connues, les exemples d’utilisations et les voies d’administrations décrites sur cette fiche sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l’aromathérapie. Vous trouverez sur ce site une bibliographie listant des ouvrages de référence et des articles de recherche scientifique.

Les huiles essentielles sont sensibles aux rayonnements UV ainsi qu’à l’évaporation progressive de leurs constituants. Il est donc impératif de conserver vos huiles essentielles dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C.

Verveine Odorante

by 24 juillet 2019

Résumé

La Verveine Odorante aussi appelée Verveine Citronnée est un arbuste à tige ligneuse de la famille des Verbénacées. Utilisée en externe, son huile essentielle vous permettra de lutter contre les petits coups durs du quotidien ou les déprimes passagères. Elle sera également très utile en cas de fatigue cardiaque ou musculaire. Très parfumée, sa saveur citronnée est recherchée pour les préparations culinaires ainsi que les infusions et les liqueurs.

Synthèse
Maladie de Crohn, entérocolite, coronarite, cystite +++ +++
Insomnie, dépression, angoisse, stress, fatigue nerveuse +++ +++ +++
Fatigue cardiaque, tachycardie, hypertension ++ ++ ++
Insuffisance pancréatique + + +
Infertilité ++ +++ ++

Descriptif

La verveine provient d’un arbuste mesurant 1,5m de hauteur. Ce dernier possède des feuilles dominées d’un épi floral blanc.

Originaire d’Amérique centrale et d’Amérique du sud (Chili notamment), elle fut introduit en Europe et en Afrique du Nord au 18e siècle.

La verveine est aussi appelée “verveine odorante” ou “verveine citronnée” car, quand elles sont froissées, ses feuilles dégagent un fort parfum de citron. Même si parfois elle est appelée “citronnelle” en raison de la similitude des deux parfums, il s’agit en réalité de plantes différentes. De plus, la verveine (lippia citriodora) ne doit pas être confondue avec l’espèce la plus connue, la verveine officinale, qui pousse dans les champs de l’Europe entière.

Dans le passé, la verveine était considérée comme une plante sacrée par les Celtes et par les Romains. Ces deux peuples pensaient qu’elle avait le pouvoir de favoriser les contacts entre les personnes et de maintenir entre elles de bonnes relations. Elle avait aussi la réputation d’éclaircir le mental et d’éveiller l’intelligence.

Propriétés

  • Calmante, sédative, antidépressive +++ : les citrals ont une action sédative, calmante et relaxante. Ils présentent une action spasmolytique, anxiolytique et facilitent le sommeil. Ils agissent par l’intermédiaire de neuromédiateurs (acétylcholine…).
  • anti-inflammatoire +++ : cette huile essentielle va agir sur les inflammations de l’organisme (rougeurs et sensations de chaleur, maladie de Crohn, colite, inflammations de l’appareil locomoteur, asthme, etc…)
  • antiparasitaire +++ : l’huile essentielle de Verveine Odorante va lutter contre les parasites présents dans l’organisme (amibiase notamment). Elle contient des citrals qui sont cytotoxiques (toxiques pour les cellules, pouvant même les détruire) pour le parasite Leishmania donovani (responsable de la leishmaniose :maladie cutanée ou viscérale) et qui inhibent le développement du parasite Trypanosoma cruzi (responsable de la maladie de Chagas).
  • stimulante hépato-biliaire (digestive) ++ : cette huile essentielle stimule les cellules de la vésicule biliaire et du pancréas pour un meilleur fonctionnement général. Il en découle une meilleure sécrétion de la bile et des sucs pancréatiques (mélange d’enzymes permettant la digestion des différents nutriments).
  • eupeptique, stomachique ++ (limonène) : le limonène favorise la digestion. Il permet aussi de lutter contre l’acidité gastrique en régulant le mécanisme de la digestion au niveau de l’estomac. Il neutralise les acides gastriques (composant acide du suc gastrique responsable de la réduction de la taille des aliments pour qu’ils soient assimilables par l’organisme) et les reflux gastro-oesophagiens.
  • Litholytique (dissout les calculs)
  • rééquilibrante endocrinienne ++ : l’huile essentielle de Verveine Odorante régule la sécrétion des hormones de la thyroïde et du pancréas. (prescription obligatoire)
  • antinévralgique ++ : l’huile essentielle de Verveine Odorante réduit ou fait disparaître les douleurs liées aux irritations ou aux lésions d’un nerf sensitif.
  • Elle peut aussi être utile en cas de tachycardie ou d’hypertension.

Sur le plan psycho-émotionnel, éveille l’inspiration et la créativité. Élève la conscience et harmonise. Équilibre le terrain énergétique des 4 tempéraments (+++).

Indications

  • Troubles du sommeil
  • Stress, anxiété, angoisse, état dépressif
  • Douleurs musculaires, articulaires, arthrite, tendinite
  • Hypertension artérielle, coronarite, tachycardie
  • Zona, sclérose en plaque, psoriasis
  • Entérocolite, maladie de Crohn, cholécystite
  • Asthmes
  • Névralgies
  • Sevrage tabagique
  • Relations interpersonnelles difficiles
  • Répulsif insectes

Voies d’administration

  • Voie interne: Oui (sur conseil médical). Utilisable en cuisine.
  • Voie cutanée: Oui (à diluer)
  • Diffusion: Oui
  • Inhalation: Oui, avec précaution
  • Bain : Oui

Exemples d’utilisation

Voie interne

En soutien à la maladie de Crohn (pour + de 6 ans) : sur avis médical, 1 goutte d’huile essentielle de Verveine Odorante sur un comprimé neutre ou dans une cuillère de miel ou d’huile d’olive, 2 fois par jour pendant 5 jours.

Attention, l’utilisation de la Verveine Odorante par voie orale nécessite une prescription médicale. La maladie de Crohn nécessite un suivi médical adapté, et les informations présentée dans cette fiche ici ne se substituent pas à ceux d’un professionnel de santé.

Vers intestinaux (pour + de 6 ans) : sur avis médical, 1 goutte d’huile essentielle de Verveine Odorante sur un comprimé neutre ou dans une cuillère de miel ou d’huile d’olive, 2 fois par jour pendant 5 jours.

En soutien à la sclérose en plaque (pour + de 6 ans) : sur avis médical, 1 goutte d’HE de Verveine Odorante sur un comprimé neutre ou dans une cuillère de miel ou d’huile d’olive, 2 fois par jour pendant 3 semaines sur 4.

On peut aussi utiliser la synergie suivante (pour + de 6 ans) :

  • 2 ml d’huile essentielle de Verveine Odorante
  • 1 ml d’huile essentielle de Camomille Romaine
  • 1 ml d’huile essentielle d’Épinette Noire
  • 1 ml d’huile essentielle de Katafray
  • 1 ml d’huile essentielle de Romarin à Camphre
  • 4 ml d’huile végétale de Noyaux d’Abricot

À renouveler 3 fois par jour, 3 semaines sur 4, en continu. Sur avis médical, ingérez 4 gouttes dans un peu de miel et appliquez 6 à 8 gouttes localement sur les zones sensibles (Source : Dominique Baudoux, Aromathérapie, Dunod, 2017, p.494, ISBN : 978-2-10-075455-7)

Colite, entérocolite (pour + de 6 ans) : sur avis médical, 1 goutte d’HE de Verveine Odorante sur un comprimé neutre ou dans une cuillère de miel ou d’huile d’olive, 3 fois par jour jusqu’à amélioration. Faire une semaine de pause au bout de trois semaines d’utilisation.

On peut aussi utiliser la synergie suivante (pour + de 6 ans) :

  • 90 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Verveine Odorante
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Cardamome
  • 90 gouttes d’huile essentielle de Gingembre
  • 60 gouttes d’huile essentielle de Basilic

À renouveler 2 à 4 fois par jour, 3 semaines sur 4, pendant 2-3 mois. Ingérez 3 à 4 gouttes de cette synergie sur un support (comprimé neutre, miel, huile végétale…)  (Source : Dominique Baudoux, Aromathérapie, Dunod, 2017, p.358, ISBN : 978-2-10-075455-7)

Voie cutanée

En soutien à la maladie de Crohn (pour + de 6 ans).

  • 60 gouttes d’huile essentielle de Ciste
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Verveine Odorante
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine
  • 60 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble
  • 4 ml d’huile végétale de Noyaux d’Abricot

Déposer 10 à 15 gouttes de cette synergie sur le ventre. À renouveler 2 à 3 fois par jour pendant la période de rémission, et jusqu’à 6 fois par jour en cas de crise (Source : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod, 177)

Stress, anxiété, angoisse (pour + de 6 ans) : 1 goutte d’HE de Verveine Odorante dans 6 gouttes d’huile végétale, en massage sur le plexus solaire et la face interne des poignets. Observer une semaine de pause après 3 semaines d’utilisation.

On peut aussi utiliser la synergie suivante (pour + de 6 ans)

  • 25% d’HE de Verveine Odorante
  • 25% d’HE de Lavande Vraie
  • 25% d’HE d’Ylang Ylang Complète
  • 25% d’HE de Ravintsara

Appliquer 3 à 4 gouttes de la synergie sur le plexus solaire. À renouveler 2 à 3 fois par jour au besoin (Source : Zahalka, J-P. (2017). Dictionnaire complet d’aromathérapie. Dauphin, 381)

Dépression, déprime (pour + de 6 ans) : 1 goutte d’HE de Verveine Odorante dans 6 gouttes d’huile végétale, en massage énergétique le long de la colonne vertébrale, 2 fois par jour. Observer une semaine de pause après 3 semaines d’utilisation.

On peut aussi utiliser la synergie suivante (pour + de 6 ans) :

  • 45 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Verveine Odorante
  • 75 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade

Déposer 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets. À renouveler 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines, puis faire une semaine de pause.

Troubles du sommeil, insomnies (pour + de 6 ans) : 1 goutte d’HE de Verveine Odorante dans 6 gouttes d’huile végétale 3 fois par jour en massage sur le plexus solaire, la voûte plantaire et la face interne des poignets.

Hypertension, tachycardie (pour + de 6 ans) : 1 goutte d’HE de Verveine Odorante dans 6 gouttes d’huile végétale 3 fois par jour en massage sur la face interne des poignets. À n’utiliser que sur une courte période.

Rhumatismes, névralgies et sciatiques (pour + de 6 ans) : 1 goutte d’HE de Verveine Odorante dans 9 gouttes d’huile végétale 3 fois par jour en massage sur les zones douloureuses.

Diffusion

Pendant les meetings, diffuser pour favoriser les échanges et les rencontres.

Cette huile étant onéreuse, il est préférable de l’utiliser en olfaction plutôt qu’en diffusion ou de la mélanger avec d’autres huiles.

En cas de diffusion avec un diffuseur à jet d’air sec, mélanger cette HE avec Bergamote, Lavande fine, Ylang-Ylang…

Inhalation

1 à 2 gouttes sur un mouchoir à respirer si fatigue, stress, coup de blues…

1 à 2 gouttes sur un mouchoir, à respirer si difficulté de résister à une envie de cigarette. A répéter fréquemment.

Bain

Non

Entretien

Non

Synergie avec d’autres huiles essentielles

Menthe poivrée, Cardamome, Gingembre, Basilic, Ciste, Camomille romaine, Laurier noble, Lavande vraie, Ylang-Ylang, Ravintsara.

Précautions d’utilisation

Utilisateurs autorisés

  • Adultes et adolescents
  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte
  • Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans ou fortement diluée chez les plus jeunes

Les femmes enceintes de plus de 3 mois et les adultes et ados peuvent l’utiliser mais seulement par la voie cutanée ou en inhalation (diffusion possible diluée et voie orale réservée au thérapeute).

Risques d’utilisation

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

  • Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
  • Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
  • Les personnes épileptiques et asthmatiques doivent demander un avis médical avant d’utiliser cette huile essentielle.
  • L’huile essentielle de Verveine Odorante est photosensibilisante, dermocaustique, irritante pour la peau et les voies respiratoires et allergisante. Elle présente également une propriété hormon-like. Les personnes allergiques aux composés présents devront donc redoubler de vigilance !
  • Les femmes enceintes doivent éviter son application sur la ceinture abdominale.
  • Cette huile essentielle peut s’utiliser en cuisine si elle est diluée au préalable dans une matière grasse (huile, crème, yaourt, lait) ou sucrée (sirop, miel). Elle ne doit pas s’ingérer pure.
  • Ne pas s’exposer au soleil pendant 10h après application de l’huile.
  • Diluer cette huile essentielle dans d’autres huiles essentielles pour la diffusion. Les femmes enceintes et les bébés peuvent utiliser la diffusion atmosphérique en diluant l’huile essentielle de Verveine Odorante entre 20 et 30 % maximum dans d’autres huiles essentielles (20 à 30 % d’huile essentielle de Verveine Odorante dans 70 à 80 % d’autres huiles essentielles).
  • Interactions médicamenteuses : les citrals inhibent le cytochrome 2B6 impliqué dans le métabolisme de certains médicaments, notamment antipaludéens, antidouleurs et antitumoraux.
  • Prudence en cas de traitement contre le diabète car des études ont montré que les citrals diminuent le taux sanguin d’insuline chez le rat obèse.
  • Présence d’allergènes : Limonène, linalol, citral, géraniol
  • Dangers : H304, H315, H317, H411

Ne pas confondre

Il existe un certain nombre d’huiles essentielles appelées “verveine”. Cette dénomination commune est liée à leur odeur citronnée :

La verveine vraie ou citronnée (lippia citriodora) présentée ici est différente de la verveine yunnan (verveine exotique ou tropicale ou encore litsée citronnée ou litsea citrata) ou de la lemon-grass (verveine des Indes ou cymbopogon citratus/flexuosus).

Ces trois huiles essentielles présentent des propriétés et des précautions très proches mais avec des olfactifs nuancés.

Indications techniques

Caractéristiques générales

  • Nom botanique: Lippia citriodora Kunth, aloysia truphylla, aloysia citriodora, aloysia citrodora
  • Autres noms: Verveine citronnée, verveine citronnelle, verveine du Chili, verveine du Pérou, verveine odorante, verveine vraie, herbe louise, lemon balm
  • Famille: Verbénacées
  • Origine: Espagne, Maroc, Sud de la France
  • Partie de la plante: sommités fleuries, feuilles
  • Méthode d’extraction: Distillation par entraînement à la vapeur d’eau
  • Toxicité: modérée
  • Rendement: 1 tonne de feuilles pour 1 litre d’HE
  • Récolte : du mois de mai au début de l’automne
  • CAS: 85116-63-8 (ou 8024-12-2)

Caractéristiques biochimiques

Les composants de cette huile essentielle sont listés ci-dessous par ordre décroissant de quantité, ceux figurant en gras étant les molécules les plus représentatives de l’huile essentielle. Les pourcentages précis de chaque composant dépendent des lots analysés.

  • Monoterpènes : limonène, ocimène, sabinène
  • Aldéhydes terpéniques : géranial, néral
  • Alcools monoterpéniques : nérol, alpha-terpinéol
  • Oxydes terpéniques -cineol, oxyde de caryophyllène
  • Sesquiterpènes : ar-curcumène, beta-caryophyllène, bicyclogermacrène, beta-curcumène, germacrène-D
  • Sesquiterpénols : spathulénol, nérolidol
  • Esters terpéniques : acétate de géranyle

On trouve en général une composition proche de :

  • Citrals : 18 à 32 %
  • Limonène : 16 à 23 %
  • 1,8-cinéole (eucalyptol) : 4 à 10 %

Cette huile essentielle contient des composants biochimiques allergènes :

  • Limonène
  • Citral
  • Linalol
  • Géraniol

Caractéristiques physiques

  • Densité à 20°C : 0.890 à 0.920
  • Indice de réfraction à 20°C : 1.475 à 1.495
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : -22° à -12°
  • Point éclair : 69°C

Caractéristiques organoleptiques

  • Aspect : liquide
  • Couleur : jaune
  • Odeur : fraîche, douce, fruitée, citronnée

Respecter les précautions d’emploi des huiles essentielles. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne peuvent en aucune façon se substituer à une prescription médicale. Les informations données sur le site ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, elles n’engagent en rien notre responsabilité et ne remplacent pas les conseils d’un spécialiste. Le texte, les propriétés connues, les exemples d’utilisations et les voies d’administrations décrites sur cette fiche sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l’aromathérapie. Vous trouverez sur ce site une bibliographie listant des ouvrages de référence et des articles de recherche scientifique.

Les huiles essentielles sont sensibles aux rayonnements UV ainsi qu’à l’évaporation progressive de leurs constituants. Il est donc impératif de conserver vos huiles essentielles dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C.

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